Gymnastique douce Stretching

 

Se placer, se déplacer sans se faire mal.

Utiliser ses appuis, sa respiration, ses articulations ... en conscience.

Lâcher la pression, relâcher ses muscles, se faire du bien.

Simplement prendre du temps pour son corps ... en douceur.

 

Responsable : Marie Delvaux

Les lundis de 9h15 à 10h30 ou de 10h30 à 11h45

Tarif : première séance gratuite - 10^€ la séance – 100^€ le trimestre

Sophie est formée par Myriame Baude, ostéopathe et Claire Druet, Yoga et gymnastique douce.